美高留学申请是一项系统工程，需全方位准备与精准规划。《2024年门户开放报告》显示，美国在美留学生人数再创新高，突破百万。作为热门留学目的国，美国不仅吸引众多本科及研究生申请者，高中留学市场也持续火爆。但随着申请人数逐年增加，竞争愈发激烈。
一、美高分类
公立高中
公立高中是美国教育体系重要部分，主要服务本地学区学生。其学费较低，不过国际学生通常难获住宿，且需美国公民或绿卡身份才可申请。因此，对多数国际学生而言，公立高中并非首选。
私立高中
私立高中凭借个性化教育与丰富资源，成为国际学生热门之选。其一般提供小班授课、多样课外活动及有力的大学申请指导。虽学费较高，但无需美国身份就能申请，多数还提供住宿，分寄宿学校和走读学校两类。
寄宿学校：寄宿私立高中学费与生活费每年约5 - 7万美元，热门学校可能近7万美元。学校全方位照顾学生，适合需全面监护的国际学生。
走读学校：走读私立高中学费及生活费与寄宿学校相近，通常不提供校内住宿，但会帮学生安排寄宿家庭，让学生体验地道美国生活，还能节省部分费用。
二、美高学制
美国高中学制四年，对应9 - 12年级：
9年级（Freshman）：高中第一年，学生主要学基础课程，适应新环境，是培养兴趣与习惯的关键期。
10年级（Sophomore）：学术压力增大，学生接触更具挑战性课程，此时应依兴趣和职业规划选AP（大学先修课程）或IB（国际文凭课程）。
11年级（Junior）：申请大学关键年，学生要完成标准化考试（如SAT或ACT），准备个人陈述、推荐信等材料。合理规划时间、保持好成绩是重点。
12年级（Senior）：学生既要完成高中课程，又要提交大学申请、参加面试等。这一年检验学生学术与综合能力，是迈向大学的前奏。
三、美高申请要求
年龄要求
美高申请者通常最低14岁，国内初二至高二学生均可申请。选合适年级入学，保证学术衔接，避免年龄大带来适应困难。
语言要求
多数学校要求申请者提供英语水平测试成绩，像托福（TOEFL）、雅思（IELTS）或SSAT。部分学校接受多邻国（Duolingo）成绩。语言成绩低的学生，部分学校提供语言课程（ESL）。提前准备考试拿高分，提升竞争力。
GPA要求
美国高中一般要求申请者GPA达80分以上，优秀私立高中门槛更高，常要求平均分90分以上或年级前10%。招生官不仅看各科成绩，还评估课程难度，判断学生学术准备。保持好成绩，选有挑战性课程，提升学术背景。
面试要求
现场面试：约1小时，适合能去学校的学生，注重与招生官互动，直接展现性格与沟通能力。
电话或视频面试：20 - 30分钟，适合无法到校的学生，需在有限时间充分展示自己，准备充分、表达清晰很重要。
维立克视频面试：不少学校要求学生完成标准化的维立克视频面试，这是预录制形式，学生按系统问题回答。注重逻辑思维与表达能力，提前练习熟悉流程可提升表现。
推荐信
申请者通常需三封推荐信，分别来自英语老师、数学老师和班主任或校长。推荐信全面评估学生学术、品质、课堂参与等。选了解认可自己的老师，提前沟通提供素材，获有力推荐。
四、申请时间
美高申请有几个关键时间节点，即四个“10”：
“1010”：每年10月中旬是首次SSAT考试日期，这是许多私立高中必考的标准化考试，提前准备参考，为后续申请争取时间。
“110”：每年1月10日是多数美高申请材料截止日，学生要确保按时提交成绩单、推荐信、标准化考试成绩等所有材料，合理规划时间，避免拖延。
“310”：每年3月10日美高集中发录取通知，多数学校发录取或拒绝通知，学生此时可知是否被心仪学校录取。保持耐心，积极准备后续事宜提升录取机会。
“410”：每年4月10日是常规录取截止后的时间，部分学校发常规录取或候补名单通知。早期未获名额的学生，这是最后机会。保持积极，关注候补名单动态，及时补充材料争取录取。
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